SEGUNDA SEMANA
¡Hola a todos!
¡Suerte y paciencia!
Iván
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PRIMERA SEMANA
Vamos a aprender algunas posturas de iniciación al yoga con la ayuda de los animales, para relajarnos en estos extraños días en los que nos entran ganas de subirnos por las paredes.
Tenéis que hacer y dominar las siguientes posturas de yoga:
1 Saludo al sol y animales
2 Los animales marinos
A la vuelta las haremos en el gimnasio y habrá premio para los que mejor les salga o más se esfuercen.
¡Confinados saludos!
Iván
